Psicoterapia Individual Adultos TDAH
La prevalencia del TDAH en adultos es entre el 2.5 y 4.5 % de la población, lo cual hace que sea de gran interés un tratamiento especializado como la psicoterapia, debido a las consecuencias asociadas al TDAH en la edad adulta.
Terapia Individual para Adultos con TDAH
Soy un adulto con TDAH. ¿Necesito Psicoterapia?
La psicoterapia individual para adultos con TDAH está indicada para aquellos casos en los que están presentes de manera significativamente clínica los síntomas del TDAH (inatención, hiperactividad, impulsividad) causando una gran desadaptación y desajuste en diferentes áreas vitales de la persona. Otros síntomas vinculados son la inestabilidad emocional y la falta de motivación.
Los síntomas se verían reflejados en las siguientes características en los adultos con TDAH, según los síntomas más típicos:
Déficit de atención
- Les es difícil mantener un trabajo o estudios
- Dificultada para mantener la atención de forma sostenida
- Cometen errores en tareas por inatención y suelen evitar tareas que requieren un esfuerzo mental
- Dificultad para organizar áreas elementales de la vida
- Suelen tener dificultades a la hora de tomar decisiones acertadas
- Pierden objetos asiduamente y suelen tener despistes injustificados
- No suelen escuchar aunque se les esté hablando a ellos directamente
- Suelen depender de otros cuando han de llevar a cabo instrucciones o dejarlas en manos de otra persona más hábil
Hiperactividad
En cuanto a la hiperactividad,
- Sensación de subjetiva inquietud (ansiedad generalizada, cambios drásticos de humor)
- Precipitar las respuestas ante preguntas
- Mover en exceso manos y pies
- Sensación de tener un «motor interior» que está constantemente en marcha
Impulsividad
Y, si hablamos de la impulsividad, suelen presentar:
- Conductas de riesgo
- Baja regulación emocional
- Conflictos con los demás
- Falta de dirección en la vida
Cuando una persona llega a la adultez sin saber que tiene TDAH, es muy probable que haya desarrollado una imagen negativa de sí misma y que su identidad sea difusa y bastante cambiante.
Seguramente los demás, desconocedores también de su condición, le han podido realizar críticas y fuertes reclamaciones pues piensan que en realidad la persona afectada tiene poca voluntad por hacer cosas de manera eficiente.
Este trato negativo y continuado en el tiempo por parte de los demás puede llevar a la persona a experimentar traumatización compleja o desarrollar heridas de desarrollo relacionadas con el apego, que influirán en cómo se relaciona el adulto con TDAH consigo mismo y con los demás a lo largo de su vida.
Cuestiones como la identidad, la autoestima, el autoconcepto, la autovalía son aspectos importantísimos que se ven muy afectados, influidos por pensamientos basados en las consecuencias de sufrir los síntomas del TDAH.
Psicopatología comórbida con TDAH
Por otro lado, son muchos los casos en los que adultos con TDAH han desarrollado psicopatología comórbida con TDAH, por ejemplo: abuso de sustancias, trastorno bipolar, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), ansiedad generalizada, síndrome de Tourette, trastornos de la personalidad, apego desorganizado, etc.
En estos casos, en los que existe demasiada problemática a tratar, se recomienda la psicoterapia individual por un psicólogo altamente especializado en intervención en trastornos mentales y del comportamiento.
Si este fuese el caso, gracias a la primera sesión individual se recomendará la evaluación psicológica para poder realizar un adecuado diagnóstico y plan de tratamiento de la persona afectada.
Coaching para adultos con TDAH
Hay adultos que tienen síntomas de TDAH, pero se observa una adaptación o ajuste vital aceptable a nivel general, aunque tengan que mejorar aspectos relativos a la organización, planificación, motivación, priorización, habilidades sociales, etc. En estos casos suele no ser necesaria la psicoterapia, sino que sería más indicado el Coaching para adultos con TDAH.
Características de un adulto con TDAH que necesitaría Psicoterapia
Evaluación TDAH y Diagnóstico
Si eres un adulto que quiere salir de dudas sobre la posibilidad de estar afectado o no por TDAH, puedes realizar la evaluación diagnóstica y, aunque el resultado sea que no tienes TDAH, cuando menos, sí que te explicará en profundidad qué te sucede.
Te prometo un informe psicológico completo en el que se explicarán los resultados de manera clara, detallada y profunda. Igualmente, una vez tengamos un diagnóstico positivo, te recomendaré lo que sea mejor para tu caso particular: coaching o terapia.
También ofrezco Coaching y Terapia para Familiares y Parejas de adultos con TDAH, para poder gestionar la relación de la mejor manera posible. Consúltame sin compromiso a través del formulario de abajo.
¿Hablamos?
Soy coach, psicólogo y terapeuta. ¿Eres un adulto con TDAH y te gustaría saber si necesitas psicoterapia o coaching? No dudes en ponerte en contacto conmigo y evaluaremos tu situación de forma totalmente personalizada. Usa el formulario de la derecha o mándame un WhatsApp y te contestaré más rápido: 676569980
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